Lise Psikoloji - Ruh Sağlığının Önemi ve Ölçütleri - Konu Özeti - pdf

4.Ünite : Ruh Sağlığının Temelleri

9.Bölüm : Ruh Sağlığının Önemi ve Ölçütleri

Ruhsal açıdan sağlıklı olmanın çeşitli ölçütleri vardır.
• Kişi kendisiyle uyumlu olmalıdır.
• Kişi, yaşadığı yakın ve uzak çevreyle ilişki kurup bu ilişkiyi sürdürebilmelidir.
• Kişi insanlarla geçinme ve iş birliği yapmanın ötesinde sevgiye ve saygıya dayalı bağlar kurabilmelidir.
• Kişinin kendine güveni olmalıdır.
• Kişi, toplumda bir yeri ve görevi olduğu duygusunu edinmiş olmalıdır.
• Kişinin geleceğe yönelik tasarıları olmalı ve bunlara ulaşmak için gerçekçi çabalarda bulunmalıdır.
• Kişi karşılaştığı güç durumlara uyma esnekliği gösterebilmelidir.
• Kişi bağımsız olarak girişimlerde bulunabilmelidir.
• Kişinin, yaşadığı çevreyle ve toplumla ters düşmeyen değerleri ve inançları olmalıdır.
• Kişinin mesleği dışında eğlendirici, dinlendirici ve kendini geliştirici uğraşları olmalıdır.

Dünya Sağlık Örgütüne göre sağlık; bedensel, ruhsal ve sosyal olarak tam bir iyilik hâlidir. Yukarıda sayılan ruh sağlığının ölçütleri ideal ve tam bir iyilik hâlini yansıtır. Çoğu insanın ruh sağlığı ne ideal ruh sağlığı durumunda ne de ruhsal rahatsızlık boyutundadır. Örneğin günlük kaygı ve üzüntüler her insanda vardır. Bireylerin ruhsal sorunlarının olması, ruhsal denge ve uyumlarının bozuk olduğu anlamına gelmez.

Konu özetinin devamı için pdf dosyayı indirebilirsiniz.